Siro ho lá hẹ là một trong những bài thuốc dân gian được dùng phổ biến và lưu truyền rộng rãi. Siro ho lá hẹ có tác dụng chữa ho hiệu quả, cầm ho nhanh mà lại rất tiết kiệm chỉ với vài bước đơn giản tại nhà.
Trong bài viết dưới đây, Trung tâm chăm sóc sức khỏe mẹ và bé – MamaA sẽ giới thiệu đến bạn đọc cách làm siro ho lá hẹ cho trẻ nhỏ, phụ nữ mang thai hay mọi đối tượng vừa đơn giản, hiệu quả lại an toàn.
Mời mẹ tham khảo: Siro ho ích phế bối mẫu
1. Tác dụng trị ho của lá hẹ
Cây rau hẹ có nhiều tác dụng tuyệt vời trong điều trị các bệnh đường hô hấp như hen suyễn, ho khan, ho có đờm, viêm họng,…
- Tác dụng diệt các vi khuẩn bám trên đường hô hấp, hay họng bởi theo nghiên cứu của các nhà khoa học, trong thành phần của lá hẹ chứa rất nhiều kháng sinh mạnh cụ thể là Allicin, Sulfite, Odorin.
- Tác dụng loại bỏ chất nhầy, đờm của Saponin trong lá hẹ.
2. Cách làm siro ho lá hẹ
2.1. Cách làm siro ho từ lá hẹ và mật ong
Mật ong được biết đến là một vị thuốc thiên nhiên chữa các bệnh về viêm nhiễm đường hô hấp, giữ ấm họng, giảm đau họng. Chính vì vậy, việc kết hợp giữa lá hẹ và mật ong là một cách tuyệt vời để làm tăng tác dụng trị ho.
Nguyên liệu:
- Lá hẹ tươi: Khoảng 1 nắm.
- Mật ong nguyên chất: Khoảng nửa thìa canh.
Cách làm:
- Lá hẹ tươi sau khi được rửa sạch, để khô cho ráo nước, cắt nhỏ ra thành từng khúc nhỏ khoảng 2 – 3cm.
- Cho lá hẹ đã cắt vào chén, cốc,… bằng sứ, sau đó đổ mật ong sao cho ngập lá hẹ.
- Đem chén, cốc,.. đó đi hấp, hay đun cách thủy đến khi thấy lá hẹ nhuyễn tầm 20- 30 phút thì bỏ ra.
- Chắt lấy nước và bỏ phần lá.
Lượng dùng:
- Trẻ nhỏ uống 3 – 5 ml/1 lần x 4 – 5 lần/1 ngày.
- Người lớn uống 9 – 11 ml/1 lần x 4 – 5 lần/1 ngày.
Chi phí:
- Rất rẻ do được làm từ các nguyên liệu tự nhiên sẵn có.
2.2. Cách làm siro ho lá hẹ và gừng tươi
Gừng tươi hay Sinh Khương với công dụng chữa cảm lạnh, cảm cúm, nôn,đau bụng, đau nhức xương khớp ho lâu ngày, ho có đờm rất hiệu quả. Vậy nên, Gừng được phối hợp với Lá hẹ để tăng tác dụng trị ho.
Nguyên liệu:
- Lá hẹ tươi: 250 g.
- Gừng tươi: 25 g.
- Đường phèn.
Cách làm:
- Rửa sạch các nguyên liệu tươi để ráo nước, cắt nhỏ lá hẹ khoảng 2 – 3cm, gừng thái lát mỏng.
- Cho lá hẹ và gừng đã chế biến vào cốc hay chén sứ rồi bỏ một ít đường phèn.
- Đem chén, cốc,.. đó đi hấp, hay đun cách thủy đến khi thấy lá hẹ nhuyễn tầm 20 – 30 phút thì bỏ ra.
- Sử dụng cả nước và bã.
Lượng dùng:
- Trẻ nhỏ uống 2 – 3 ml/1 lần x 2 – 3 lần/1 ngày, sử dụng khoảng 4 – 5 ngày.
- Người lớn uống khoảng 9ml/1 lần x 3 lần/ngày, sử dụng khoảng 4 – 5 ngày.
Chi phí:
- Rất rẻ do được làm từ các nguyên liệu tự nhiên sẵn có.
2.3. Cách làm siro ho từ lá hẹ, hạt chanh, hoa đu đủ đực
Hoa đu đủ đực chứa rất nhiều chất có tác dụng hỗ trợ trị ho, làm tan đờm, giảm ho, cải thiện chức năng của hệ hô hấp. Khi kết hợp hoa đu đủ đực với lá hẹ giúp tăng khả năng trị ho của lá hẹ.
Nguyên liệu:
- Lá hẹ tươi: 15 g.
- Hoa đu đủ đực: 15 g.
- Hạt chanh: 10 g.
- Đường và mật ong.
- Nước đun sôi để nguội:
Cách làm:
- Rửa sạch lá hẹ, hoa đu đủ đực, hạt chanh, sau đó để ráo nước.
- Cho các nguyên liệu trên vào cối hay máy rồi giã cho nát thêm nước đun sôi để nguội.
- Tiếp theo, cho vào cốc hay chén sứ rồi thêm một chút mật ong và bỏ một ít đường vào, trộn đều.
- Đem chén, cốc,… đó đi hấp, hay đun cách thủy đến khi thấy lá hẹ, hoa đu đủ và hạt chanh chín, thì lấy ra và để nguội.
- Sử dụng nước cốt và bỏ bã.
Lượng dùng:
- Ngày uống khoảng 3 lần sử dụng trong 4 – 5 ngày.
Chi phí:
- Chi phí rất rẻ, chỉ khoảng 20.000 – 30.000 VNĐ/1 lít siro
2.4. Cách làm siro ho từ lá hẹ, chanh, nghệ tươi
Nghệ tươi và được biết đến với nhiều công dụng trong đó có tác dụng diệt khuẩn khi kết hợp với lá hẹ mang lại tác dụng trị ho vượt trội.
Nguyên liệu:
- Lá hẹ: 10 g.
- Chanh tươi: 1 quả.
- Nghệ vàng tươi: 20 g.
- Đường phèn hoặc đường kính.
Cách làm:
- Rửa sạch lá hẹ, nghệ loại vỏ ngoài, và chanh, để ráo nước.
- Đem nghệ đi nướng thơm, dùng cối hay máy xay nhuyễn.
- Tiếp theo, cho vào cốc hay chén sứ rồi thêm lá hẹ đã cắt nhỏ và chanh thái lát mỏng, thêm chút đèn phèn và trộn đều.
- Đem chén, cốc,… đó đi hấp, hay đun cách thủy đến khi thấy đường đã tan hết.
- Sử dụng nước cốt và bỏ bã.
Lượng dùng:
- Nước cốt dùng 2 lần/1 ngày trước bữa ăn.
Chi phí:
- Chi phí rất rẻ, chỉ khoảng 20.000 – 30.000 VNĐ/1 lít siro
2.5. Cách làm siro ho lá hẹ, đường phèn
Nguyên liệu:
- Lá hẹ tươi: 1 nắm.
- Đường phèn: 30 g.
Cách làm:
- Lá hẹ làm sạch rồi rửa sạch với nước để cho ráo, cắt nhỏ thành khúc 2 – 3cm vừa để ăn, rồi bỏ vào chén sạch.
- Rải đều đường phèn trên sau đó đem hấp cách thủy khoảng 20 – 30 phút đến khi lá hẹ chín.
Lượng dùng:
- Ăn bã ngay khi nóng để tác dụng của lá hẹ không bị giảm x 2 lần/1 ngày.
Chi phí:
- Rất rẻ do được làm từ các nguyên liệu tự nhiên sẵn có.
Tham khảo thêm: Cách làm siro quất đường phèn trị ho
3. Ưu điểm khi sử dụng siro ho từ lá hẹ
Hấp thu tốt, tăng hiệu quả hơn:
Cách làm siro ho lá hẹ có kết hợp với các dược liệu có tác dụng hiệp đồng làm tăng hiệu quả trị ho.
Đồng thời các dược chất được phân tán vào Siro nên việc hấp thu trở nên dễ dàng và nhanh chóng hơn khi sử dụng lá hẹ trực tiếp mà không qua chế biến.
Có hương vị thơm, ngọt phù hợp với trẻ:
Do có thêm các thành phần đường phèn hay đường kính, mật ong làm Siro từ lá hẹ dễ sử dụng hơn cho bé yêu.
An toàn, không tác dụng phụ:
Với các thành phần hoàn toàn từ tự nhiên nên Siro từ lá hẹ rất lành tính, an toàn thích hợp với mọi đối tượng, đặc biệt là các đối tượng nhạy cảm là trẻ nhỏ và phụ nữ có thai.
Tuy nhiên, siro lá hẹ rất dễ hỏng, nên sử dụng trong ngày không nên làm nhiều và sử dụng trong nhiều ngày sẽ làm giảm hiệu quả điều trị tối ưu.
Có thể bạn quan tâm:
- 9 loại siro ho cho bé viêm phế quản tốt nhất
- TOP 5 siro ho cho bé dễ ngủ và những lưu ý giúp bé bị ho dễ ngủ
4. MAMAA Shop – chuyên cung cấp các loại siro ho từ thảo dược
Mamaa – Trung tâm chăm sóc sức khỏe mẹ và bé là một địa chỉ uy tín, cung cấp các kiến thức sức khỏe của mẹ và bé yêu với đội ngũ tư vấn có chuyên môn cao – các Bác sĩ Bệnh viện E Trung Ương, và Dược sĩ Đại học Dược Hà Nội.
Ngoài các cách làm siro ho lá hẹ kể trên, bạn có thể tham khảo các dòng siro ho tại MamaA. Đến với Mamaa, cá mẹ hoàn toàn yên tâm về chất lượng sản phẩm và dịch vụ tư vấn và hỗ trợ của Mamaa.
Dược sĩ Phạm Trung – Dược sĩ Đại học Dược Hà Nội. Là dược sĩ có kiến thức chuyên môn sâu và nhiều kinh nghiệm trong tư vấn dược lâm sàng, đặc biệt là tư vấn chăm sóc sức cho khoẻ mẹ và bé, hiện đang đảm nhiệm vị trí tư vấn chuyên môn tại MamaA
