Nhiều người truyền tai nhau rằng bé bị ho thì không nên ăn thịt gà. Có phải bạn đang băn khoăn không biết bé bị ho ăn thịt gà được không?
Trong bài viết dưới đây, Trung tâm chăm sóc sức khỏe Me và bé – MamaA sẽ cung cấp thông tin giúp bạn kiểm chứng xem bé bị ho có nên ăn thịt gà không và những trường hợp nào cần kiêng thịt gà.
1. Trẻ bị ho vẫn có thể ăn thịt gà
Theo quan niệm dân gian, nhiều người cho rằng trẻ bị ho không nên ăn thịt gà. Bởi thịt gà thúc đẩy sự hình thành đờm, gây ngứa cổ nên làm trầm trọng thêm các cơn ho. Tuy nhiên, phải khẳng định rằng quan niệm này không đúng. Trẻ bị ho vẫn có thể ăn thịt gà.
Tuy nhiên, không phải tất cả trẻ bị ho đều ăn được thịt gà. Vì nó còn phụ thuộc vào loại ho. Thịt gà không được khuyến khích cho những trường hợp ho nhiệt (ho do nóng trong): ho tức ngực và có đờm vàng. Những cơn ho như vậy cũng có thể kèm theo sốt, khô miệng, đau họng, nước tiểu vàng, táo bón.
Như vậy, nếu muốn cho con ăn thịt gà, các bố mẹ cần lưu ý đến các triệu chứng ho của con có thuộc trường hợp kể trên hay không. Nếu không, các bạn hoàn toàn có thể cho bé ăn thịt gà.
Chúng ta không chỉ vì những lời đồn đoán thiếu hiểu biết mà cấm con hoàn toàn không được ăn thịt gà. Bởi thịt gà là thực phẩm giàu dinh dưỡng, rất tốt cho sự phát triển của trẻ. Có ít nhất 3 lợi ích sau mà thịt gà có thể đem đến cho con bạn:
- Tăng trưởng cơ bắp: Thịt gà là một nguồn giàu protein cần thiết để thúc đẩy sự phát triển cơ bắp của bé. Đồng thời, protein từ nguồn động vật được cơ thể tiêu hóa dễ dàng hơn so với protein thực vật.
- Tăng cường hệ thống tuần hoàn: Hàm lượng sắt trong thịt gà hỗ trợ sản xuất các tế bào hồng cầu trong cơ thể. Thịt gà cũng có kali có thể giữ cho các mạch máu trong cơ thể khỏe mạnh.
- Tăng cường miễn dịch: Thịt gà có các vi chất dinh dưỡng như kẽm và magiê, giúp tăng cường khả năng miễn dịch cho trẻ, ngăn ngừa nhiễm trùng và bệnh tật.
Với những lợi ích dinh dưỡng như vậy của thịt gà, liệu có món ăn nào với thịt gà mà các bố mẹ nên làm cho trẻ khi bị ho không?
2. Một số món ăn với thịt gà nên làm cho trẻ bị ho
Bé bị ho có nên ăn thịt gà không còn tùy thuốc vào món mà bạn chế biến? Sau đây, chúng tôi xin giới thiệu với bạn đọc một số món ăn từ thịt gà nên làm cho trẻ bị ho:
- Gà luộc: Đây là một món ăn quen thuộc, đậm vị truyền thống của người dân Việt Nam. Gà luộc giữ được mùi vị riêng của thịt gà, không nhiều giàu mỡ, được nhiều người yêu thích.
- Cháo gà: Bé bị ho ăn cháo gà được không? Chắc chắn là có. Khi các bé chưa thể tự ăn thì cháo gà lại là món phù hợp nhất với bé. Cháo gà vừa dễ ăn, vừa giữ nguyên được giá trị dinh dưỡng của gạo, thịt gà.
- Gà hầm: Gà hầm cũng là một gợi ý hay cho thực đơn của bé. Gà hầm nhừ, mềm, dễ ăn, rất thích hợp cho trẻ.
- Gà kho nấm: Gà kho nấm từ đậm vị gà, mềm mềm, thơm thơm vị nấm. Đây là có lẽ món ăn được nhiều bé ưu thích nhất.
Với các món ăn gợi ý trên, mong rằng các bố mẹ đã có thêm ý tưởng để đa dạng thêm thực đơn hàng ngày cho con.
Vậy thì, có món ăn nào với thịt gà mà trẻ bị ho nên tránh hay không?
3. Các món ăn với thịt gà trẻ bị ho nên tránh
Một số món ăn từ thịt gà sau đây không tốt cho sức khỏe của bé nếu ăn nhiều:
- Gà nướng: Đồ ăn nướng có thể tăng nguy cơ ung thư rất cao. Đặc biệt là với những món nướng với than, ga,… Bố mẹ nên hạn chế cho con ăn gà nướng, đặc biệt là chân gà nướng, không tốt cho sức khỏe của bé.
- Gà rán: Gà rán và các đồ ăn chiên rán khác luôn là món ăn hấp dẫn trẻ con. Tuy nhiên, ăn nhiều lại rất độc hại. Bởi đồ rán chứa nhiều acid béo, lipid,… Chúng không chỉ gây béo phì, mà còn gia tăng nguy cơ rối loạn mỡ máu,…
Ngoài ra, có một số món sau đây trẻ cũng nên tránh ăn nhiều như: nội tạng động vật, đồ ăn nhanh (khoai tây chiên, xúc xích rán,…), bánh kẹo ngọt,…
4. Các trường hợp trẻ bị ho cần tuyệt đối tránh thịt gà
Mặc dù trẻ bị ho có thể ăn được thịt gà. Tuy nhiên, có những trường hợp trẻ bị ho cần nói không tuyệt đối với thịt gà:
- Trẻ sau khi mổ, bị ho: Theo quan niệm của y học cổ truyền, thịt gà có tính nóng. Ăn nhiều dễ nóng trong, nổi mụn nhọt, thậm chí mưng mủ,… Do đó, người sau mổ không nên ăn thịt gà, ăn nhiều sẽ khiến vết thương lâu lành, ngứa hoặc để lại sẹo.
- Trẻ bị thủy đậu kèm theo ho: Khi con bị thủy đậu, các bác sĩ thường dặn con không được ăn thịt gà. Bởi như đã giải thích ở trên, thịt gà, đặc biệt là da gà, sẽ khiến cho vết thủy đậu ngứa hơn. Nếu bé không chịu được mà gãi nhiều, vết thủy đậu sẽ dễ nhiễm trùng và lâu lành bệnh.
- Trẻ bị ho kèm theo táo bón: Tính nóng của thịt gà sẽ làm nặng thêm bệnh táo bón của trẻ. Do đó, trẻ bị ho kèm táo bón nên tạm xa với thịt gà.
- Trẻ bị ho có cơ địa dị ứng thịt gà: Một số trẻ sơ sinh có hệ tiêu hóa và hệ miễn dịch nhạy cảm, có nguy cơ dị ứng với thịt gà. Các triệu chứng dị ứng có thể là: Sưng (sưng mặt, cổ họng, mí mắt, mũi), đau bụng, tiêu chảy, phát ban, nổi mề đay trên da,…
Có thể bạn quan tâm:
Như vậy, với những thông tin đã cung cấp ở trên có thể giúp các bạn tìm câu trả lời cho câu hỏi bé bị ho ăn thịt gà được không?. Hãy cùng với Trung tâm chăm sóc sức khỏe Mẹ và bé – MamaA là những bố mẹ thông thái, có kiến thức và hiểu biết để chăm sóc con hiệu quả.
Dược sĩ Phạm Trung – Dược sĩ Đại học Dược Hà Nội. Là dược sĩ có kiến thức chuyên môn sâu và nhiều kinh nghiệm trong tư vấn dược lâm sàng, đặc biệt là tư vấn chăm sóc sức cho khoẻ mẹ và bé, hiện đang đảm nhiệm vị trí tư vấn chuyên môn tại MamaA
